睾丸是男性非常重要的性器官，它不但分泌雄性激素，还可以产生精子，维持男性生育功能。人类的生殖能力下降与环境污染、不良的生活习惯、滥用药物等因素有关，这些因素都直接或间接地损伤了睾丸的生精功能。

1、长年穿紧身内裤和牛仔裤

太紧身内裤和裤子会使阴囊紧贴腹壁，限制了阴囊的调节能力，使睾丸温度升高，长期以往损伤生精功能，导致不育。

2、吸烟、饮酒

即使是少量抽烟、饮酒同样会影响精液质量。酒精会引起染色体异常，降低生殖能力。

3、工作和生活场所中的危险因素

如果你长期在工作或生活环境中接触到放射物、化学物质时，均可能损伤精子，导致精子数量和活力下降。不过，如果只是偶尔做了一次的 CT、X 线检查，放射物剂量都很小，这种情况不用太担心。

4、服用某些损害精子活力的药物

某些药物对精子有较强的杀伤作用，比如化疗药物、镇静剂、安眠药等。

5、过大的压力

过大的压力会影响男性睾丸激素的分泌，暴躁的脾气和低落的情绪同样会影响精神状态，从而影响体内内分泌的平衡。

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