太敏感时间太短！怎样才能降低敏感度？

龟头敏感

“你怎么不行了！”“你明明就是早泄了还不承认！！”“ 几下就完事，能不能时间久一点啊！”现如今你是不是开始听到她对你的抱怨了，对不起，可能她很久以前就已经抱怨了，只是到了现在才爆发而已。

怎么就早泄了呢！？

应酬、熬夜太多，身体疲累心累难免会...

早泄的两个标准

1、射精太快，爱爱时间太短！

2、女方无法获得性G潮！

早泄很大程度上是由于龟头敏感造成的！

龟头敏感

龟头是男人的首要性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头敏感性，射精就会被延迟。

龟头敏感的因素

1、先天性龟头敏感

正常情况下丁丁背神经的分枝应该是两根，可是原发性顽固性早泄的患者却多达8-9根，个别人甚至13根，过多过密的神经分布在龟头冠状沟位置，导致对性刺激的高度敏感性，一旦进入Yin道甚至刚刚接触到Yin道口就会发生一触即发的现象，即严重早泄。

2、包皮过长

包皮过长最常见于，平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。

 

当爱爱时，勃起后龟头外露，当龟头和Yin道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

3、泌尿炎症

所谓泌尿炎症主要是以‘前列腺炎’为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果它发生炎症，就会因刺激而过于敏感、充血，有了性冲动时就控制不住(尤其是青壮年)，很快就会射精。过于敏感，实际上是承受性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎患者一般都会伴有早泄。

龟头敏感度是否过高

1、轻捏测试

在疲软状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头，如果感觉痒的受不了，想往后躲，说明你的龟头敏感度过高。

2、看平滑度

看龟头的平滑饱满度，如果你的龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小褶皱，那么你的龟头敏感度就正常。

 

如果在丁丁充分勃起后，你的龟头还有褶皱，而且龟头不够坚实，说明你实战了很多，龟头已完全脱敏。如果龟头饱满坚实，且表面平滑，说明你龟头敏感度过高,且实战很少，需要主动锻炼。

如何减少龟头敏感度

1、将包皮翻起

尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

2、裸睡

晚上睡觉其实是很好的锻炼时机，全部脱光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

3、穿宽松的内裤

平时穿宽松的内裤或者条件允许可以不穿，真空上阵，在平时就进行不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就在无意识中降低了龟头敏感度。

4、主动摩擦

平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。

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